Ви з України? Тут Ви знайдете безкоштовну психологічну допомогу. Pomoc psychologiczna dla uczniów i rodziców z Ukrainy

Pomoc psychologiczna dla obywateli Ukrainy

 

У зв’язку з вторгненням Росії в Україну польські центри пропонують психологічну допомогу українцям. Допомогу можна отримати телефоном і вона є безкоштовною. Також можливі психологічні консультації українською мовою. Нижче наведено список місць, де ви можете отримати допомогу та підтримку в цей важкий час.

 

Ви з України? Тут Ви знайдете безкоштовну психологічну допомогу.

1. Шановні Українці! Відповідно до рішення Сілезького воєводи, Староста Тарновських Гур, розпочав психологічну допомогу для біженців з України. Психологи будуть надавати консультації в будинку Повітового староства в Тарновських Гурах за адресою вул. Сенкевича, 16 (кім. 25, 1 поверх). Необхідна попередня домовленість про консультацію.

Особам, які мають бажання скористатися психологічною підтримкою, слід звертатись до Координатора повітової психологічної підтримки за телефоном 785 767 536.

У зв’язку з мовним бар’єром під час реєстрації просимо повідомляти про рівень знання польської мови особи, якій потрібна консультація.

2.669 981 038 - безкоштовний екстренний телефон Польського міграційного форуму українською та російською мовами (телефон працює по понеділках з 16:00 до 20:00, у середу з 10:00 до 14:00 та по п'ятницях з 14:00 до 18:00)

3. 22 566 22 27 - безкоштовна телефонна підтримка медичного центру «Даміан» українською мовою (працює з 8:00 до 20:00, без вихідних)

4. 12 421 92 82 - безкоштовний цілодобовий номер Центру кризового втручання в Кракові або за адресою вул. Радзивілловська 8б. Довідка онлайн також доступна після попереднього телефонного зв’язку.

5. Центр психотерапії HELP - безкоштовна допомога спеціалістів (польською та англійською мовами) чекають за номерами: 720 826 806 та 790 626 806

6. Фонд «Обличчя депресії» – безкоштовна дистанційна психолого-психіатрична допомога громадянам України – дітям та дорослим. Консультації спеціалістів проводитимуться російською та українською мовами. Форма заявки українською та російською мовами на нашу програму доступна за адресою: www.twarzedepresja.pl/ukraina. Дистанційні відеоконсультації зі спеціалістами, перебуваючи за межами Польщі, в Україні можливі через Whats App та Skype. Звичайно, онлайн-консультації українською та російською мовами. До складу команди фонду входять психологи, психотерапевти та спеціалісти-психіатри, дитячі та підліткові психіатри.

Контакти: www.facebook.com/twarzedepresja; електронна пошта: fundacja@twarzedepresja.pl

7. Інститут Свободи відкриває центр правової та психологічної допомоги громадянам України. Запущено портал Help Ukraine www.helpukraine.com.pl. Також портал запустив підтримку по телефону. Громадяни України, які опинилися в Польщі, зможуть отримати юридичну, адміністративну та психологічну допомогу. Будь-хто може зателефонувати за номером 22 290 43 86 (за телефоном відповість україномовний радник) або описати свою проблему за допомогою форми на сайті та записатися на прийом.

8. ЧЗП «Тихи» надає безкоштовну психічну допомогу людям, які постраждали від війни в Україні.

Більшість спеціалістів володіють польською мовою, але можливий доступ також англійською, французькою та російською мовами. Деякі фахівці дозволяють дистанційне спілкування (відео: zoom, skype, whatsapp). Також можлива присутність перекладача.

Сміливо звертайтеся до нас – тел.32 411 72 37

               Психологічна підтримка у важкі часи дуже важлива. Розмова з фахівцем допоможе вам відновити рівновагу і досягти хоча б відносного спокою. Ми закликаємо всіх, хто відчуває себе пригніченим або наляканим ситуацією в Україні, звернутися за професійною допомогою!

 

 

W związku z inwazją Rosji na Ukrainę polskie ośrodki oferują pomoc psychologiczną dla Ukraińców. Jest ona bezpłatna i można ją otrzymać telefonicznie. Możliwe są również konsultacje psychologiczne w języku ukraińskim. Poniżej prezentujemy listę miejsc, gdzie można uzyskać pomoc i wsparcie w tym trudnym czasie.

 

Pochodzisz z Ukrainy? Tu znajdziesz bezpłatną pomoc psychologiczną

  1. Starostwo Powiatowe w Tarnowskich Górach oferuje pomoc pomoc psychologiczną dla uchodźców z Ukrainy. Wsparcie psychologiczne będzie udzielane w siedzibie starostwa przy ul. Sienkiewicza 16 w Tarnowskich Górach (p. 25, I piętro). Zainteresowani muszą się wcześniej umówić. Zgłoszenia przyjmuje koordynator powiatowy, pod numerem telefonu 785-767-536. Z uwagi na barierę językową, ważne by przy zgłoszeniu poinformować o stopniu znajomości języka polskiego lub o możliwości przyjazdu w towarzystwie osoby, która podejmie się roli tłumacza.
  2. 669 981 038 - bezpłatny telefon kryzysowy Polskiego Forum Migracyjnego w języku ukraińskim i rosyjskim (telefon działa w poniedziałki od 16 do 20, w środy od 10 do 14 i w piątki od 14 do 18)
  3. 22 566 22 27 - bezpłatny telefon wsparcia Centrum Medycznego Damiana w języku ukraińskim (czynny od 8 do 20 siedem dni w tygodniu)
  4. 12 421 92 82 - bezpłatny całodobowy numer Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie. Możliwa jest też pomoc na miejscu, na ul. Radziwiłłowskiej 8b. Po wcześniejszym kontakcie telefonicznym w grę wchodzi też pomoc online
  5. Centrum Psychoterapii HELP – bezpłatna pomoc specjalistów (w języku polskim i angielskim) czekają pod numerami: 720 826 806 oraz 790 626 806
  6. Fundacja „Twarze depresji” - bezpłatna, zdalna pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla obywateli Ukrainy – dzieci i osób dorosłych. Konsultacje ze specjalistami będą odbywały się w językach: rosyjskim i ukraińskim. Formularz zgłoszeniowy w języku ukraińskim i rosyjskim do naszego programu znajduje się na stronie: www.twarzedepresji.pl/ukraina. Zdalne wideokonsultacje umożliwiają łączenie się przez Whats App i Skype ze specjalistami przebywając także poza Polską, na terenie Ukrainy. Konsultacje online odbywają się oczywiście w językach ukraińskim i rosyjskim. W zespole fundacji są psycholodzy, psychoterapeuci oraz specjalista psychiatra, psychiatra dzieci i młodzieży.

Kontakt:  www.facebook.com/twarzedepresji; e-mail:fundacja@twarzedepresji.pl

  1. Instytut Wolności otwiera Centrum pomocy prawnej i psychologicznej dla obywateli Ukrainy. Rusza portal Help Ukraine www.helpukraine.com.pl. Portal uruchomił też pomoc telefoniczną. Obywatele Ukrainy, którzy trafili do Polski, będą mogli uzyskać pomoc prawną, administracyjną i psychologiczną. Każdy może zadzwonić pod numer 22 290 43 86 (telefon odbierze doradca mówiący po ukraińsku) albo opisać swój problem za pośrednictwem formularza na stronie internetowej i umówić się na spotkanie.
  2. CZP Tychy oferuje bezpłatną pomoc z zakresu zdrowia psychicznego dla osób doświadczonych przez wojnę na Ukrainie. 

Większość specjalistów posługuje się językiem polskim, ale możliwy jest też dostęp w języku angielskim, francuskim i rosyjskim. Część specjalistów dopuszcza możliwość wizyt zdalnych (wideo: zoom, skype, whatsapp). Dopuszczamy też obecność tłumacza. 

https://czpfeniks.pl/pomoc-dla-uchodzcow-z-ukrainy/

Wsparcie psychologiczne w trudnych chwilach jest bardzo istotne. Rozmowa ze specjalistą pomoże odzyskać równowagę i osiągnąć przynajmniej względny spokój. Zachęcamy każdego, kto czuje się przytłoczony lub przestraszony sytuacją w Ukrainie do szukania profesjonalnej pomocy.